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あなたの肌年齢は何歳?自分でできるチェック方法で肌の若さを調べる

2020年06月28日

少しでも美肌をキープするためにスキンケアや日焼け止め対策等を行うことで、日々ケアをしているという方も多いと思いますが、今自分の肌の状態がどんな状態かって気になりますよね。自分の肌の状態を知ることで、より効果的なスキンケアやそのためのアイテムを選ぶことができるので、できればチェックしてみたいという方も多いのではないでしょうか。肌の状態を知る一つの指針となるのが、肌年齢ですよね。肌年齢とは、肌の水分量や皮脂量、きめの細かさなどから肌の年齢をはかる方法で、自分の肌の状態を知る方法として浸透しています。肌年齢をしることで自分に何が足りないのかを知ることができるので、こまめにチェックするだけでも美肌をキープする対策につながるんですよ。

肌年齢を確認するチェック方法のひとつが、エステや化粧品のカウンターで測定してもらう方法です。正確な年齢をしるだけでなく、自分に合ったスキンケアアイテムを紹介してもらうこともできるので、一番確実な方法と言えます。でもエステやカウンターでのチェックは、そんなに定期的にはできないですよね。こまめに計測することで、今の方法が本当に正しいのかを知ることもできるので、できれば自分でできるチェック方法をして自分で自分の状態を知っておけるようにしましょう。

まず自分で出来るチェック方法としておすすめなのが、1円玉を使った方法です。肌の上に30秒程度1円玉を置いて、どの程度跡が残っているかで肌の弾力性をはかることができ、肌年齢を知ることができます。お家でいつでもできる診断方法なので、ぜひ一度ためしてみてください。
さらにお家で出来る方法としておすすめなのが、肌診断アプリです。自分の肌の写真を撮るだけで肌年齢を測定してくれる無料のものが最近たくさん登場しており、簡単にセルフチェックする方法として大人気となっています。家でも職場でもどこでも手軽で正確な診断ができるアプリもあるので、試してみない理由がありませんよね。

毎日美肌をキープするために、クレンジングや洗顔、スキンケア等様々な方法でアプローチしていると思いますが、自分の肌の状態をこまめに確認しておくことで、より肌に合ったアイテムやケアを選ぶことができ、効果を高めることができますよね。エステや店頭でのチェックをしてもらうのも確実な方法ですが、よりこまめにチェックをしてみたいという方は、ぜひ自分で気軽にできるチェック方法で一度診断してみてくださいね。